ANSIEDAD :( Es hora del CONTRA-ATAQUE

El miedo y la incertidumbre que supone un accidente de tránsito, un diagnóstico médico desfavorable, perder el empleo o no encontrar uno mientras la cuentas se acumulan o simplemente no saber cuál es la mejor decisión en un negocio, son solo algunas de las situaciones que pueden provocar la temida ANSIEDAD.

Este sentimiento puede volverse una enfermedad crónica que desata eventos lamentables como ataques de pánico y largos periodos de depresión y puede llevarnos hasta a la muerte.  La ansiedad es uno de los males más comunes en la sociedad actual, estudios científicos aseguran que 8 de cada 10 ejecutivos empresariales o estudiantes sufren al menos un episodio relevante de ansiedad durante el año. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 4,4% de la población total del planeta sufre trastornos de ansiedad y depresión y solo 1 de cada 10 es tratado médicamente, lo que lo coloca como una verdadera pandemia.

Frases como: “la ansiedad es exceso de futuro”, “la ansiedad es el miedo a lo que debemos enfrentar y aún no conocemos”, aunque posiblemente han sido acuñadas con la buena intensión de definir y alentar, pueden terminar por trivializar una condición que debe ser tratada responsablemente como cualquier enfermedad física y sin achacar para quienes la sufren supuestos problemas de falta de carácter, responsabilidad o incluso lo que algunos llaman “falta de Dios”.

No es una coincidencia (como en todo lo divino) que en la biblia la frase que más se repite es “no temas”, estas palabras o sus variaciones aparecen un total de 365 veces, justo como los días de un año.  Por ejemplo; en el Salmo 27 se nos recuerda que no debemos temer a las decepciones de este mundo. En Jeremías 1, 8 que no debemos temer a los enemigos. En Mateo 10, 28 a la delincuencia. En Apocalipsis al futuro incierto. En fin, la escritura nos confirma que cuando Dios está con nosotros a nada debemos tenerle miedo.

Para prevenir la ansiedad o controlarla, los profesionales de la salud recomiendan una serie de cambios en la rutina diaria que suelen ser muy difíciles de lograr, pues muchas veces es la misma rutina y no poder salir de ella la que causa la ansiedad, metiéndonos en un círculo interminable.

 ¿HAY SOLUCIÓN?

Si. Además del recomendado diagnóstico y tratamiento médico responsable e inmediato, también hay un trabajo efectivo muy personal que debemos hacer, cuesta, pero es posible. En otros artículos de este blog hemos hablado de como la actividad física beneficia al cuerpo y al alma, de la búsqueda y el apego de la verdad para obtener la felicidad y sobre todo, de cómo podemos encontrar paz y resguardo si nos entregamos confiados al cuidado amoroso del Creador.

Saca el rato para leer los artículos que te compartimos y pon las manos, la mente y el corazón a trabajar para derrotar la ansiedad. ¡ÁNIMO!

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https://www.espatiespami.com/963-2/
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HAWKING VS SANTO TOMÁS: ¿No hay Dios? Ciencia, filosofía y arrogancia.

“No hay Dios. Nadie dirige el universo. El universo en sí mismo, en toda su alucinante vastedad y complejidad, simplemente podría haber surgido de la nada a la existencia, sin violar las conocidas leyes de la naturaleza”. Estas declaraciones, que en días recientes fueron replicadas con furor por medios de comunicación en todo el mundo vienen del científico Stephen Hawking, quien a pesar de parecer conocer el origen de la existencia y la verdad oculta sobre Dios, no pudo sanarse de la esclerosis lateral que lamentablemente le quitó la vida en marzo de este año.

Nuestra arrogante cultura occidental, Sequir leyendo…

BRÚJULA MORAL: Receta para el desarrollo de la conciencia

El padre Thomas Keating es conocido como uno de los constructores de la controversial “Oración Centralizada”, controversial pues el mismo padre Keating siendo católico acepta que basó su propuesta en el budismo zen. Esta técnica de oración pone especial atención en la meditación basada en el silencio interior y quizá en medio de esa meditación es que este sacerdote definió conceptos muy interesantes para el desarrollo de la conciencia. Sequir leyendo…

JESÚS, LA LIBERTAD Y LA POLÍTICA DE HOY

En los 2000 años que tiene el cristianismo, muchos oportunistas han intentado ganar adeptos poniéndole banderas a Jesús mientras tergiversan sus palabras y sus intenciones.  Es cierto que en la necesidad de acercarnos a Él solemos preguntarnos cómo sería si estuviera caminando hoy con nosotros como lo hizo en los tiempos bíblicos.

Preguntas como ¿qué ropa usaría? ¿qué escribiría en el Facebook? ¿cuál teléfono preferiría? y muchas más, capturan la imaginación de cualquiera.  Pero algunos irreverentes han cruzado la línea del respeto, ignorando Sequir leyendo…

¿Buscas la FELICIDAD? Encuentra la VERDAD

Cuando salimos a buscar la felicidad somos capaces de recorrer el mundo, de levantar las piedras más pesadas para mirar si está allí debajo, de explorar toda clase de ideas y personas con el afán de conseguir el definitivo y permanente estado de satisfacción que los finales de Hollywood y las sonrisas en los comerciales de TV llenos de aparatos y lujos nos dicen que existe y que es posible. Sequir leyendo…

SER ÍNTEGRO. 3 Atributos bíblicos.

Recuerdas los antiguos anuncios de radio y televisión donde un vendedor de autos usados o un abogado se presentaba algo así como “El Honesto Jimmy”. Qué tal esos políticos que en sus eslogan de campaña incluyen palabras como “justicia” e “integridad”.  En cierta manera es gracioso y parece sospechoso que alguien deba destacar esos atributos tan esenciales para hacer buenos negocios, adquirir la confianza del electorado para poder servirles o representar a una persona frente a la justicia. Pensaríamos que cualquiera que no se dedique a robar, no debería preocuparse por tales aclaraciones.

Tristemente en la era del relativismo y la posverdad en que vivimos, la interpretación tan personal que cada individuo le da a los conceptos de “bien” y “mal” son tan variados, que estamos obligados a preguntar si alguien se refiere a integridad de la manera en que unos u otros la entienden. Sequir leyendo…

¿LOS HÉROES EN QUÉ CONFÍAN?

Una de las grandes interrogantes de los cristianos modernos sobre el relato del Éxodo es; ¿Cómo era posible que aún dudaran cuando habían visto milagros tan grandes?

El pueblo que atravesaba por el desierto con Moisés a la cabeza parecía tambalearse entre la duda y la certeza de la compañía de Dios en su travesía, y nos parece ilógico que se mostraran inseguros después de las plagas, los designios, las palabras, los mandamientos y la intervención directa del Creador manipulando las leyes naturales para que pudieran escapar de la centenaria esclavitud que les agobiaba.  Pero no son tan distintos a nosotros, en realidad no son tan distintos a nadie en la historia, pues incluso Jesús en su labor de reclutamiento y selección de los apóstoles tuvo que remarcar varias veces las posibles grandezas que verían si tenían fe. Sequir leyendo…

VENGANZA… ¿Por qué no darle su merecido a: _______?

En la vida hay tantas situaciones que ameritan firmeza en las respuestas que damos que saber cómo reaccionar para defendernos puede volverse abrumador.  El cristiano no tiene nada fácil esta tarea, pues si no está completamente atento y consciente del valor del testimonio, su forma de afrontar los insultos, agravios, golpes o incluso heridas puede convertirse en VENGANZA.

El mundo moderno ha olvidado que el “ojo por ojo” dejó de ser ley y mandato, quién pone la otra mejilla es más débil y tonto que bueno según la nueva moralidad, pero para el creyente es obligatorio y además sensato recibir y esperar, ya que Jesús no titubeó en rediseñar la norma diciendo: habrán oído que fue dicho: “Amarás a tu prójimo, y aborrecerás a tu enemigo. Pero yo les digo: Amen a sus enemigos, bendigan a los que los maldicen, hagan bien a los que los aborrecen, y oren por los que los ultrajan y los persiguen” Mateo 5:43-44. Sequir leyendo…

El poder de las palabras en el cerebro. Estudio científico.

brain¿SABIAS QUÉ?

Un estudio científico publicado por Newsmax Health sobre los beneficios científicos de la oración, revela que la oración cambia realmente cuatro áreas distintas del cerebro humano: el lóbulo frontal, la corteza cingulada anterior, el lóbulo parietal, y el sistema límbico. Teniendo efectos que pueden ayudar a prevenir la pérdida de memoria, el deterioro mental, e incluso la demencia o el Alzheimer.

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Imaginar cambiar la naturaleza. Ideología de Género.

Imaginar cambiar la naturalezaEn el programa “Machismo y Feminismo” de Cristo para Todos abordamos un tema que parece cada vez más complicado por la enorme cantidad de conceptos que diferentes movimientos sociales han reinterpretado y posicionado en el ideario colectivo.

Para comprender mejor la verdad oculta, si verdad oculta, sobre este tema que va más allá de los conceptos de moda tergiversados sobre igualdad, paridad y hasta falsos derechos fundamentales que persigue una solapada cultura de muerte, tenemos que conocer la raíz de todo que es “La ideología de género”. Sequir leyendo…