ANSIEDAD :( Es hora del CONTRA-ATAQUE

El miedo y la incertidumbre que supone un accidente de tránsito, un diagnóstico médico desfavorable, perder el empleo o no encontrar uno mientras la cuentas se acumulan o simplemente no saber cuál es la mejor decisión en un negocio, son solo algunas de las situaciones que pueden provocar la temida ANSIEDAD.

Este sentimiento puede volverse una enfermedad crónica que desata eventos lamentables como ataques de pánico y largos periodos de depresión y puede llevarnos hasta a la muerte.  La ansiedad es uno de los males más comunes en la sociedad actual, estudios científicos aseguran que 8 de cada 10 ejecutivos empresariales o estudiantes sufren al menos un episodio relevante de ansiedad durante el año. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 4,4% de la población total del planeta sufre trastornos de ansiedad y depresión y solo 1 de cada 10 es tratado médicamente, lo que lo coloca como una verdadera pandemia.

Frases como: “la ansiedad es exceso de futuro”, “la ansiedad es el miedo a lo que debemos enfrentar y aún no conocemos”, aunque posiblemente han sido acuñadas con la buena intensión de definir y alentar, pueden terminar por trivializar una condición que debe ser tratada responsablemente como cualquier enfermedad física y sin achacar para quienes la sufren supuestos problemas de falta de carácter, responsabilidad o incluso lo que algunos llaman “falta de Dios”.

No es una coincidencia (como en todo lo divino) que en la biblia la frase que más se repite es “no temas”, estas palabras o sus variaciones aparecen un total de 365 veces, justo como los días de un año.  Por ejemplo; en el Salmo 27 se nos recuerda que no debemos temer a las decepciones de este mundo. En Jeremías 1, 8 que no debemos temer a los enemigos. En Mateo 10, 28 a la delincuencia. En Apocalipsis al futuro incierto. En fin, la escritura nos confirma que cuando Dios está con nosotros a nada debemos tenerle miedo.

Para prevenir la ansiedad o controlarla, los profesionales de la salud recomiendan una serie de cambios en la rutina diaria que suelen ser muy difíciles de lograr, pues muchas veces es la misma rutina y no poder salir de ella la que causa la ansiedad, metiéndonos en un círculo interminable.

 ¿HAY SOLUCIÓN?

Si. Además del recomendado diagnóstico y tratamiento médico responsable e inmediato, también hay un trabajo efectivo muy personal que debemos hacer, cuesta, pero es posible. En otros artículos de este blog hemos hablado de como la actividad física beneficia al cuerpo y al alma, de la búsqueda y el apego de la verdad para obtener la felicidad y sobre todo, de cómo podemos encontrar paz y resguardo si nos entregamos confiados al cuidado amoroso del Creador.

Saca el rato para leer los artículos que te compartimos y pon las manos, la mente y el corazón a trabajar para derrotar la ansiedad. ¡ÁNIMO!

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¿ES DIOS UN GENIO MÁGICO DE LOS DESEOS? Declarar o confiar.

Declarar o decretar prosperidad, salud y victoria frente a las vicisitudes de la vida es una filosofía de poder personal y espiritual que ha tomado fuerza en grupos y movimientos en toda la Iglesia.  ¿Es esta una práctica sana?

Durante la mitad del siglo pasado, con la llegada de los tele-evangelistas pentecostales en los Estados Unidos, comenzó una corriente que se denominó teología de la pros Sequir leyendo…

HAWKING VS SANTO TOMÁS: ¿No hay Dios? Ciencia, filosofía y arrogancia.

“No hay Dios. Nadie dirige el universo. El universo en sí mismo, en toda su alucinante vastedad y complejidad, simplemente podría haber surgido de la nada a la existencia, sin violar las conocidas leyes de la naturaleza”. Estas declaraciones, que en días recientes fueron replicadas con furor por medios de comunicación en todo el mundo vienen del científico Stephen Hawking, quien a pesar de parecer conocer el origen de la existencia y la verdad oculta sobre Dios, no pudo sanarse de la esclerosis lateral que lamentablemente le quitó la vida en marzo de este año.

Nuestra arrogante cultura occidental, Sequir leyendo…

FÚTBOL: SALUD PARA CUERPO Y ALMA

El mundo tiene los ojos puestos en la copa de fútbol, un evento donde deportistas alcanzan su máximo nivel para poder competir con los mejores en esta disciplina. ¿Es el deporte un asunto también de fe?

Los cristianos a menudo olvidamos que el cuerpo debe estar en excelente condición física para que el espíritu también lo pueda estar. Es responsabilidad del buen cristiano velar por su salud corporal y ser también, en esta área de la existencia, un buen ejemplo de sanidad. Sequir leyendo…

JESÚS, LA LIBERTAD Y LA POLÍTICA DE HOY

En los 2000 años que tiene el cristianismo, muchos oportunistas han intentado ganar adeptos poniéndole banderas a Jesús mientras tergiversan sus palabras y sus intenciones.  Es cierto que en la necesidad de acercarnos a Él solemos preguntarnos cómo sería si estuviera caminando hoy con nosotros como lo hizo en los tiempos bíblicos.

Preguntas como ¿qué ropa usaría? ¿qué escribiría en el Facebook? ¿cuál teléfono preferiría? y muchas más, capturan la imaginación de cualquiera.  Pero algunos irreverentes han cruzado la línea del respeto, ignorando Sequir leyendo…

¿Por qué los católicos defendemos la vida?

En los últimos años la Iglesia Católica ha sido protagonista en numerosos escenarios políticos y sociales, siendo justamente señalada como la gran defensora de la vida humana. Sobre todo por aquellos grupos que insisten en que ser pro vida es algo malo.

Los católicos se han mantenido claros en que el aborto, la eutanasia, la pena de muerte y otras formas de homicidio no son muertes insignificantes, justas, dignas o terapéuticas en ningún caso y bajo ningún argumento que los grandes negocios pseudo-médicos o los movimientos amorales, liberales o progresistas insisten en posicionar como aceptables. Sequir leyendo…

ATRACTIVO ESPIRITUAL: Oro que si brilla.

Constantemente hablamos de los atributos físicos o las pertenencias de otras personas, sobre todo de quienes son famosos o infames.  Esto quiere decir que nos llama poderosamente la atención lo que otros tienen o han conseguido, incluso lo que la naturaleza les ha dado, ¿fijarse en esto es siempre envidia?.

Un cuerpo hermoso, una personalidad magnética, una casa espectacular o un trabajo formidable son realmente atrayentes y sinceramente son cosas que todos quisiéramos tener o lograr.  Los más sanos intentarán ver esto en las manos de otras personas como una motivación para cambiar de forma positiva e intentarán triunfar, mientras que los más negativos despertarán la ambición y la envidia y quizá lo único que logren sea amargura y frustración.

Cómo nos vemos y lo que tenemos son aspectos superficiales, eso todos lo sabemos. Sin embargo los medios de comunicación y la moda se han encargado de darle relevancia, de manera que cuando hablamos de atractivo nos limitamos únicamente a estos aspectos. Sequir leyendo…

SECOS Y RUIDOSOS COMO CARRETAS VIEJAS. Historia corta.

Jimmy tenía miedo de su compañero de escuela, el típico abusador, que aunque nunca le había agredido físicamente le mantenía completamente apabullado con gritos y ademanes agresivos. Es más, todos en la escuela eran víctimas de ese escandaloso proceder, pero nadie se atrevía a decir nada. Un día luego de la escuela, con la cabeza llena de los gritos intimidantes de su compañero, Jimmy llegó a casa y no había nadie, para no sentirse tan solo encendió la radio y en la emisora que su mamá tenía programada escuchó el siguiente fragmento de una historia: Sequir leyendo…

Al César lo que es del César y a Dios lo que es de Dios. ¿Qué quiere decir?

Jesús revolucionó al mundo en tan solo 3 años de vida pública, pero no era un revolucionario de boina y discurso exaltado, mucho menos un revoltoso incitador de conflictos y violencia. El hombre de Nazaret debatió la ley de sus días de manera respetuosa, confrontándola con una visión profundamente humanitaria abogando por la justicia y la razón, jamás la irrespetó o la apartó de la realidad de su pueblo. Jesús incluso dijo: “Al César lo que es del César y a Dios lo que es de Dios” (Mt. 22, 21).

¿Estas palabras quieren decir que Jesús equiparó la voluntad de un gobernante a la voluntad de Dios? ¿Acaso Jesús separó a Dios del Estado para que cada cual opere con total independencia negando el uno al otro? ¿Es correcto usar esta frase del Maestro para silenciar a los creyentes que opinan en la escena pública? Sequir leyendo…

¿LOS HÉROES EN QUÉ CONFÍAN?

Una de las grandes interrogantes de los cristianos modernos sobre el relato del Éxodo es; ¿Cómo era posible que aún dudaran cuando habían visto milagros tan grandes?

El pueblo que atravesaba por el desierto con Moisés a la cabeza parecía tambalearse entre la duda y la certeza de la compañía de Dios en su travesía, y nos parece ilógico que se mostraran inseguros después de las plagas, los designios, las palabras, los mandamientos y la intervención directa del Creador manipulando las leyes naturales para que pudieran escapar de la centenaria esclavitud que les agobiaba.  Pero no son tan distintos a nosotros, en realidad no son tan distintos a nadie en la historia, pues incluso Jesús en su labor de reclutamiento y selección de los apóstoles tuvo que remarcar varias veces las posibles grandezas que verían si tenían fe. Sequir leyendo…